Malva-branca, Malva-de-campo, Sidão, Erva-de-São-João
Sida rhombifolia
🌿 Morfologia
🌞 Condições de cultivo
🌍 Origem e família
🌾 Usos
Atenção: Apesar do cuidado na elaboração desta ficha, é essencial consultar diferentes fontes antes de usar ou consumir qualquer planta. Em caso de dúvida, consulte um profissional qualificado
Usos em permacultura
A Sida rhombifolia é uma planta multifuncional na permacultura. As folhas jovens são comestíveis, podendo ser consumidas cruas em saladas ou cozidas como espinafre. Possui propriedades medicinais, sendo utilizada tradicionalmente para tratar problemas respiratórios, inflamações e como diurético. As fibras do caule podem ser usadas para fabricar cordas e tecidos rústicos. É também uma excelente planta acumuladora de minerais, enriquecendo o solo quando utilizada como cobertura verde ou em compostagem. Atrai polinizadores e serve de alimento para algumas larvas de borboletas.
Descrição Permapeople
Sida rhombifolia é uma planta perene ou, por vezes, anual, pertencente à família Malvaceae, nativa do Neotrópico e naturalizada como erva daninha pantropical.
Descrição botânica
A Sida rhombifolia é uma planta herbácea anual ou perene, pertencente à família Malvaceae. Apresenta um porte ereto, atingindo geralmente entre 30 e 80 cm de altura, embora possa variar. As folhas são alternadas, lobadas e com margens serrilhadas, de coloração verde-claro. As flores são pequenas, de pétalas brancas ou levemente rosadas, e agrupadas em inflorescências axilares. O fruto é uma cápsula que contém numerosas sementes pequenas e reniformes. É nativa da América tropical e subtropical, mas naturalizou-se em diversas regiões do mundo, incluindo Portugal.
Consorciação
A Sida rhombifolia beneficia de estar associada a plantas como tomate, pimento e beringela, pois atrai polinizadores e repele algumas pragas. Também se dá bem com leguminosas, que ajudam a fixar o nitrogénio no solo. Evitar o plantio próximo a plantas da família das crucíferas (couve, brócolis, etc.), pois podem competir por nutrientes. A sua presença também pode beneficiar o manjericão e a hortelã.
Métodos de propagação
A Sida rhombifolia multiplica-se facilmente por sementes. As sementes podem ser semeadas diretamente no solo, preferencialmente na primavera ou no outono. É importante manter o solo húmido durante a germinação. Também é possível multiplicar a planta por estacas de caule, que devem ser plantadas em substrato húmido e protegido da luz solar direta até enraizarem. A divisão de touceiras também é uma opção, especialmente em plantas perenes.
História e tradições
A Sida rhombifolia tem uma longa história de uso pelas populações indígenas da América do Sul, onde era utilizada tanto na alimentação como na medicina tradicional. As folhas eram consumidas para fortalecer o sistema imunológico e tratar diversas enfermidades. Em algumas culturas, a planta era utilizada em rituais religiosos e cerimônias de cura. Com a colonização, a planta espalhou-se para outras regiões do mundo, mantendo seus usos tradicionais em algumas comunidades.
Calendário de uso
A floração ocorre geralmente entre o final da primavera e o verão (Maio a Agosto). A recolha das folhas pode ser feita durante todo o ano, mas são preferíveis as folhas jovens, mais tenras e saborosas. A recolha das sementes é feita no outono, quando as cápsulas secam e se abrem. A sementeira pode ser realizada no outono ou na primavera. A poda de limpeza pode ser feita após a floração para estimular o crescimento de novas folhas.