Gonostégia, Erva-de-São-João-do-mato, Erva-de-São-João-brava
Gonostegia hirta
🌿 Morfologia
🌞 Condições de cultivo
🌍 Origem e família
🌾 Usos
Atenção: Apesar do cuidado na elaboração desta ficha, é essencial consultar diferentes fontes antes de usar ou consumir qualquer planta. Em caso de dúvida, consulte um profissional qualificado
Usos em permacultura
A Gonostegia hirta é uma planta multifuncional na permacultura. As suas folhas são utilizadas na culinária, adicionando um sabor aromático a saladas e sopas. Possui propriedades medicinais, sendo utilizada tradicionalmente para tratar problemas respiratórios, dores de cabeça e como anti-inflamatório. No jardim, atrai polinizadores e pode ser utilizada como cobertura do solo para suprimir ervas daninhas e melhorar a retenção de humidade. A sua biomassa pode ser utilizada no compostagem.
Descrição Permapeople
Sem informação disponível.
Descrição botânica
A Gonostegia hirta é uma planta herbácea perene pertencente à família Asteraceae. Apresenta caules eretos e ramificados, com altura variável entre 30 e 80 cm. As folhas são alternas, lanceoladas a ovadas, com margens serrilhadas e cobertas por pelos glandulares que lhe conferem uma textura áspera. As flores são pequenas, amarelas e agrupadas em capítulos florais. A planta possui um sistema radicular fibroso e bem desenvolvido. É nativa da região do Mediterrâneo ocidental e da Macaronésia, incluindo Portugal.
Consorciação
A Gonostegia hirta beneficia da companhia de plantas como a lavanda e o alecrim, que atraem polinizadores e repelem pragas. É favorável associá-la a culturas que necessitam de um solo bem drenado e com boa retenção de humidade. Evitar o plantio próximo a plantas que necessitam de solos mais secos ou que sejam sensíveis à humidade excessiva. A sua associação com plantas da família das Brassicaceae (couves, brócolos) pode ser benéfica, pois a Gonostegia ajuda a repelir algumas pragas destas culturas.
Métodos de propagação
A Gonostegia hirta pode ser multiplicada por sementes ou por estacas. A multiplicação por sementes é mais lenta, mas permite obter um maior número de plantas. As sementes devem ser semeadas na primavera ou no outono, em substrato húmido e bem drenado. A multiplicação por estacas é mais rápida e fácil. As estacas devem ser retiradas de ramos saudáveis e vigorosos, com cerca de 10-15 cm de comprimento, e plantadas em substrato húmido e arenoso. A divisão de touceiras também é possível, separando os rebentos na primavera.
História e tradições
A Gonostegia hirta tem uma longa história de uso medicinal e culinário na região mediterrânica. Era utilizada pelos antigos gregos e romanos para tratar diversas enfermidades, incluindo problemas respiratórios e dores de cabeça. Na medicina tradicional portuguesa, a planta era utilizada como tónico e para aliviar inflamações. As suas propriedades aromáticas também a tornavam popular na culinária local, sendo utilizada para aromatizar pratos e bebidas.
Calendário de uso
A floração da Gonostegia hirta ocorre geralmente na primavera e no verão (Abril a Julho). A colheita das folhas pode ser feita durante todo o ano, mas é preferível colher as folhas mais jovens e tenras. A sementeira pode ser realizada no outono ou na primavera. A poda de manutenção pode ser feita no final do inverno para remover os ramos secos e estimular o crescimento.