Camomila-romana, Manzanilla romana, Camomila-verdadeira
Chamaemelum nobile
🌿 Morfologia
🌞 Condições de cultivo
🌍 Origem e família
🌾 Usos
Atenção: Apesar do cuidado na elaboração desta ficha, é essencial consultar diferentes fontes antes de usar ou consumir qualquer planta. Em caso de dúvida, consulte um profissional qualificado
Usos em permacultura
A camomila-romana é uma excelente planta de cobertura, suprimindo ervas daninhas e atraindo polinizadores benéficos. As flores são utilizadas para fazer chá, com propriedades calmantes e digestivas. Pode ser usada em infusões para fortalecer plantas vizinhas, atuando como um bio-estimulante. Também é utilizada em cosmética natural, para acalmar a pele irritada. No jardim, ajuda a melhorar a saúde do solo e a atrair insetos benéficos, como as vespas parasitoides que controlam pragas.
Descrição Permapeople
A camomila-romana ( Chamaemelum nobile) é uma planta perene de porte baixo, nativa da Europa Ocidental. Apresenta folhas finas e delicadas, com um aspeto plumoso, e pequenas flores brancas, semelhantes a margaridas, que exalam um aroma suave, reminiscente de maçã. A planta atinge uma altura de aproximadamente 10-15 cm e um diâmetro de 30-45 cm. O seu crescimento é lento e pode ser distinguida de outras espécies pelas suas folhas finas e flores com aroma a maçã.A camomila-romana prefere solos bem drenados e exposição solar plena a meia-sombra. É uma planta resistente que tolera temperaturas baixas, embora possa entrar em dormência durante o inverno. Para um cultivo bem-sucedido, recomenda-se plantá-la numa localização com bastante luz solar e regá-la regularmente.A camomila-romana é comestível e as suas flores e folhas podem ser utilizadas para preparar infusões. As flores também podem ser usadas para aromatizar pratos e bebidas. Após a colheita, as partes comestíveis podem ser armazenadas num recipiente hermético.A camomila-romana possui diversas aplicações. Tradicionalmente, tem sido utilizada na medicina popular para auxiliar na digestão e promover o relaxamento. É também empregue como repelente natural de insetos e pode ser incorporada em produtos de beleza. A planta é ainda valorizada pela sua capacidade de atrair polinizadores e outros insetos benéficos para o jardim.
Descrição botânica
A Chamaemelum nobile é uma planta herbácea perene da família Asteraceae, nativa da Europa e da Ásia Ocidental. Atinge uma altura de 15 a 30 cm, com caules rastejantes e flores brancas com um centro amarelo. As folhas são finamente divididas, semelhantes a rendas, e possuem um aroma agradável e característico. É conhecida pela sua capacidade de formar um tapete denso e aromático. As flores são compostas por pétalas brancas e um disco central amarelo, e desabrocham durante a primavera e o verão. A planta possui propriedades anti-inflamatórias e calmantes, devido à presença de compostos como o bisabolol e o ácido antranílico.
Consorciação
A camomila-romana é uma boa companheira para muitas plantas, incluindo couves, alfaces, cebolas e tomates. Ela atrai polinizadores benéficos e repele algumas pragas. Evitar plantar perto de plantas da família das solanáceas (tomate, batata, beringela) pois pode inibir o seu crescimento. A camomila-romana também se beneficia da companhia de plantas que fornecem sombra parcial, como ervas aromáticas e hortaliças de folha.
Métodos de propagação
A camomila-romana pode ser multiplicada por sementes, estacas ou divisão de touceiras. A propagação por sementes é possível, mas pode ser lenta e as plantas podem não ser geneticamente idênticas à planta-mãe. A propagação por estacas é mais rápida e garante a fidelidade genética. As estacas devem ser retiradas no início da primavera ou no outono e plantadas em substrato húmido. A divisão de touceiras é uma forma fácil de propagar a camomila-romana, dividindo a planta em várias secções e replantando-as. É importante garantir que cada secção tenha raízes e caules saudáveis.
História e tradições
A camomila-romana tem uma longa história de uso medicinal, remontando aos antigos egípcios, gregos e romanos. Era utilizada para tratar uma variedade de doenças, incluindo febres, inflamações e problemas digestivos. Na Idade Média, era considerada uma planta sagrada, associada à deusa romana da cura, Diana. Os romanos utilizavam-na para perfumar banhos e óleos. Na medicina tradicional, a camomila-romana tem sido utilizada para aliviar a ansiedade, o stress e a insónia. Também era utilizada como um ingrediente em cosméticos e perfumes.
Calendário de uso
A floração ocorre principalmente entre abril e setembro, com picos de produção de flores no verão. A colheita das flores deve ser feita em dias secos, preferencialmente pela manhã, quando o teor de óleos essenciais é mais elevado. A planta pode ser semeada na primavera ou no outono. A divisão de touceiras pode ser feita no outono ou na primavera. A poda pode ser feita após a floração para estimular o crescimento e a produção de novas flores.